Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể là một trong những việc làm cần thiết để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, làm thế nào để có thể loại bỏ các độc tố này ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế, hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn top 5 loại nước uống thải độc cơ thể không nên bỏ qua. Không dài dòng làm mất thêm thời gian của các bạn nữa chúng ta bắt đầu ngay bây giờ nhé.
Mục Lục
Nước chanh mật ong
Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm chính là một trong số những cách giúp bạn khởi động ngày mới một cách hiệu quả. Hơn thế nữa, uống nước chanh mật ong lúc này sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Bởi vì loại thức uống này sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Không chỉ vậy, nước chanh mật ong còn giúp thải độc cơ thể, giảm cân rất hiệu quả và giúp tránh được cảm giác thèm ăn cũng như hạn chế nhu cầu uống những loại nước uống có ga và chứa nhiều đường.
Chanh và mật ong là 2 loại thực phẩm không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà chúng còn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C cùng với chất xơ và axit pectic, …. Nhờ vậy mà sự kết hợp chanh và mật ong sẽ rất tốt cho cơ thể cũng như giúp đẩy nhanh quá trình thải độc cơ thể và có thể loại bỏ độc tố có hại cho sức khỏe.
Trà xanh
Trà xanh chính là loại thức uống lành mạnh phổ biến và tốt cho sức khỏe chỉ sau nước lọc. Nếu như các bạn sử dụng trà xanh thường xuyên sẽ có thể giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra còn giúp điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cũng như tăng cường chức năng của não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Các bạn có thể uống 1 ly trà xanh sau bữa ăn khoảng 30 phút mỗi ngày để giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bởi vì loại trà này không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo mà còn có khả năng giúp tăng cường chức năng não.
Trong thành phần của trà xanh có chứa catechin (EGCG)- đây là 1 chất chống oxy hóa tự nhiên với khả năng giúp ngăn ngừa các tổn thương tế bào cũng như giúp xử lý và loại bỏ các chất gây hại cho cơ thể. Chính vì thế nên các chuyên gia đã đánh giá trà xanh chính 1 trong những là loại trà thanh nhiệt thải độc cơ thể không nên bỏ qua.
Nha đam nấu đường phèn
Nha đam nấu đường phèn chính là sự kết hợp giữa nha đam giàu acid amin, khoáng chất cùng với vị ngọt nhẹ thanh dịu của đường phèn. Nhờ vậy mà sẽ tạo nên một loại nước không chỉ giúp giải khát mà còn giúp thanh nhiệt, thải độc cơ thể.
Trong thành phần của nước nha đam nấu đường phèn có chứa Anthraquinon kết hợp với ion Ca2+, sẽ tạo ra các hợp chất kết tủa. Nhờ vậy mà có thể dễ dàng đào thải các nhân tố độc hại ra khỏi cơ thể. Đồng thời nha đam đường phèn còn giúp làm giảm khả năng hình thành sỏi thận và sỏi tiết niệu.
Không chỉ vậy, nước nha đam nấu đường phèn còn có công dụng giúp hỗ trợ giảm cân an toàn cho chị em phái đẹp. Các bạn chỉ cần kết hợp giữ việc sử dụng nước nha đam đường phèn với tập luyện hợp lý cùng với chế độ ăn khoa học thì sẽ có thể giảm cân an toàn, hiệu quả rồi.
Với 5 loại nước uống thải độc cơ thể này chúng tôi tin chắc rằng cơ thể của bạn không những có thể đào thải độc tố một cách nhanh chóng ta vô cùng hiệu quả. Đây cũng chính là chìa khóa mở đến một cuộc sống hạnh phúc và tích cực. Hãy theo dõi thêm các bài viết của chúng tôi để giúp tiếp thêm nhiều năng lượng tích cực nhé.
Xem thêm tại: https://drinkocany.com/
